As unhas finas e quebradiças podem ser causadas por uma variedade de fatores, incluindo:
Exposição a produtos químicos: Muitos produtos de limpeza contêm substâncias químicas fortes que podem danificar as unhas. O uso frequente de removedor de esmalte também pode danificar as unhas ao longo do tempo.
Nutrição inadequada: A falta de certas vitaminas e minerais pode levar a unhas quebradiças. Em particular, a deficiência de biotina (vitamina B7), ferro e proteínas pode causar problemas nas unhas.
Desidratação: A falta de hidratação adequada pode levar a unhas secas e quebradiças.
Doenças de pele: Condições como psoríase e eczema podem afetar a saúde das unhas.
Envelhecimento: Com o envelhecimento, as unhas podem se tornar mais secas e quebradiças.
Algumas dicas para evitar unhas finas e quebradiças:
Manter uma dieta balanceada: Incluir alimentos ricos em proteínas, ferro e vitaminas do complexo B, especialmente a biotina, pode ajudar a fortalecer as unhas. Alguns alimentos que são bons para as unhas incluem peixes, ovos, legumes, nozes e grãos integrais.
Hidratar regularmente: Aplicar um hidratante nas mãos e nas unhas regularmente pode ajudar a prevenir unhas quebradiças.
Usar luvas ao lidar com produtos químicos: Isso pode ajudar a proteger as unhas de danos.
Limitar o uso de removedor de esmalte: Tente limitar o uso de removedor de esmalte a uma vez por semana.
Quais produtos são recomendados para fortalecimento de unhas e cabelos
Quanto aos produtos recomendados para o fortalecimento de cabelos e unhas, a ingestão de suplementos pode ser uma opção eficaz. No entanto, sempre consulte um médico ou um profissional de saúde antes de começar a usar suplementos.
Biotina: Este é um suplemento muito popular para cabelos e unhas. A biotina é uma vitamina B que ajuda a fortalecer as unhas e promove um cabelo saudável.
Óleo de peixe: Rico em ácidos graxos ômega-3, o óleo de peixe pode ajudar a promover unhas e cabelos saudáveis.
Colágeno: O colágeno é uma proteína que ajuda a manter a pele, as unhas e os cabelos saudáveis.
Silício: Este mineral pode ajudar a fortalecer as unhas e melhorar a saúde do cabelo.
Lembre-se, é importante procurar aconselhamento médico antes de começar a tomar qualquer suplemento, especialmente se você tem algum problema de saúde ou está tomando outros medicamentos.
Pill Food: o que é e qual a indicação
O Pill Food é um complexo vitamínico para pele, cabelo e unhas que associa uma série de vitaminas e minerais, além de hidrolisados de proteínas. Essa união tem como principal objetivo promover um fortalecimento expressivo de unhas e cabelos, devolvendo ao organismo os nutrientes necessários para que essas partes do corpo possam crescer mais saudáveis.
Por ser um suplemento vitamínico, ele não engorda e é extremamente eficiente e seguro para garantir mais resistência evitando a quebra espontânea dos fios, por exemplo. Com uma junção de compostos como colágeno, biotina, cisteína e cistina, ele é indicado para quem deseja um crescimento capilar, evitando a queda do cabelo, e também para quem quer fortalecer as unhas e melhorar o aspecto geral da pele.
Vantagens da ingestão do Pill Food
A combinação das vitaminas e minerais presentes no Pill Food contribuem significativamente para que o corpo receba nutrientes específicos que auxiliarão seu corpo a funcionar adequadamente, fortalecendo seus cabelos e unhas. Um deles é o Colágeno 25mg que é uma substância de extrema importância para quem busca esses resultados. Ele é o responsável pela formação das fibras que sustentam a pele, além de entrar na composição das unhas, ossos, tendões e músculos.
Outra substância presente nesse complexo vitamínico é a Biotina, que também é conhecida como vitamina B7 e é responsável pela metabolização de gorduras, açúcares e proteínas. Para os cabelos e unhas, sua presença em quantidade adequada no organismo é essencial, pois participa da formação de queratina.
Existem muitas outras substâncias presentes no Pill Food e que garantem resultados excelentes com o uso contínuo.
Lembrando sempre que é importante consultar um médico para descartar doenças que podem estar prejudicando a saúde das suas madeixas e das suas unhas.
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