Propriedades do goji berry

A fruta Goji é originária das montanhas do Himalaia e a Mongólia, mas também é cultivada em outros países. Apesar do que foi dado a conhecer em países ocidentais nos últimos anos, também têm sido utilizados há milhares de anos, em países como a China e o Tibete, como planta medicinal ou ingrediente culinário.

As propriedades do goji têm sido uma total sensação nos últimos anos e cada vez que se realiza um estudo sobre esta fruta se conhecem, em profundidade, mais maravilhas parece que são incontáveis.
Neste artigo queremos mencionar alguns benefícios e propriedades
O Goji é uma fruta proveniente do norte da China (Himalaia) e é reconhecida por sua forma de baga vermelha. Alguns se dirigem a ela como passa a vermelho.
Esta fruta tem sido usado há milhares de anos em seus países, provenientes, nesses lugares era essencial para a medicina tradicional e, igualmente, em certos alimentos, na época, não se conhecia a excelente qualidade nutricional e de antioxidantes que possuía, foi até um tempo depois que começou a ter importância.
Importantes propriedades do goji
O goji contém 18 aminoácidos, dos quais 8 são essenciais para o nosso corpo.
– Contém 21 diferentes tipos de minerais, incluindo o germânio, que atua de forma eficaz contra o câncer.
Se quiser obter um alto conteúdo em proteínas, então, o goji é ideal para ti.
Embora muitos alimentos são ricos em antioxidantes e outras propriedades, muito poucos sabem que o goji ganha muito para alguns famosos, incluindo a cenoura, o goji contém carotenóides e inclui beta-caroteno (maior concentração que a cenoura), Até o momento, a fruta, o Goji é conhecido como a melhor fonte de carotenóides, que existe.
Esta fruta contém 2500 mg de vitamina C por cada 100 gramas
É especial conter de fito-nutrientes com funções anti-inflamatórias, que ajudam também os níveis de colesterol, é recomendável usá-lo para o tratamento da próstata e impotência sexual.
Os ácidos graxos como o Ômega 3 e 6 são muito presentes, devemos lembrar a sua importância para melhorar o desempenho do cérebro e de todo o sistema nervoso.
Contém um fito nutriente importante para o funcionamento do coração e a pressão arterial.
As propriedades do goji podem ajudar a combater os transtornos da hepatite B, já que contém nutrientes importantes que a combatem.
Não se pode negar a quantidade de betaína que contém esta fruta, promovendo reacções energéticas no corpo, mas sobre todo o seu lucro de poder reduzir os níveis de homocisteína, como resultado podemos ver menor percentual de sofrer de doenças do coração.
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Principais benefícios do goji
Aumenta a longevidade e atrasa o envelhecimento em nosso corpo.
Promove o bem-estar geral e fornece energia.
Ajuda na proteção de doenças cardiovasculares e inflamatórias.
Fortalece surpreendentemente o sistema imunológico e o mantém saudável
Muitos estudos têm claro que as suas propriedades são eficazes contra o câncer.
Seus benefícios trazem para lutar contra a artrite
Diminui o colesterol
Os níveis de pressão arterial se vêem reduzidos, graças às suas propriedades
O processo digestivo torna-se mais saudável e ajuda na perda de peso
Os níveis de insulina nos diabéticos parecem em melhores condições
Proporciona importantes benefícios para a visão, visão turva e as cataratas são sintomas que podem ser melhorados
Os ossos e os tendões se vêem fortalecidos pelas propriedades do goji
Mantém a pele protegida pelo dano solar
Oferece excelentes recursos para melhorar o desempenho sexual
Melhora consideravelmente a fertilidade
Propriedades das sementes de Goji
Esta fruta é única, já que esta contém aminoácidos importantes, pode ser impressionante, mas as baixas de goji têm a maior concentração de proteína que qualquer outra fruta. Também têm abundante de vitamina C, são ricos em fibras e diferentes minerais. Contém 15 vezes mais ferro do que as que podemos encontrar em espinafre, como zinco, cálcio, selénio e muitos outros minerais essenciais para o nosso corpo. Sem dúvida esta é uma fruta com inesgotável fonte de nutrição para o nosso corpo.

Esta pequena “super fruta” contém compostos anti-bacterianas, anti-inflamatórias e anti – fungos. Tem propriedades polissacarídeos e antioxidantes, os quais ajudam o sistema imunológico, portanto, não é de estranhar que seja o bastante usada no país da China.
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Esta fruta na china, é usado bastante para ajudar, combater ou prevenir problemas nos rins, igualmente, com o fígado, dores nas costas, problemas na vista e tonturas. Geralmente são consumidas cruas, feitos em chá ou como um ingrediente em qualquer sopa.
Também podem ser lavados com água durante um momento, depois disso podem secar um pouco e fazer alguns liquefeitos ou qualquer bebida com estes
Os Benefícios do goji em cápsulas
Os benefícios do goji podem estar igualmente presentes de forma natural ou em cápsulas, mas sempre há uma preferência por uma das duas.
É importante mencionar que não é aconselhável comê-las quando se tomam tratamentos para a pressão alta, a diabetes ou algum anticoagulante. Consultar um médico é realmente importante quando não se tem certeza se você pode ou não consumi-los.
Esta fruta, muitas vezes você pode encontrar em lojas de comida asiática, embora a maior parte de estas provêm de algumas produtoras de Tibete e a China, contêm altos níveis de fertilizantes e pesticidas. Até mesmo alguns que dizem que são orgânicas podem não ser realmente, assim que não se pode dizer que esta 100% livre de risco, por estas consequências, algumas pessoas que conhecem os benefícios do goji optam por consumir em cápsulas.

Conclusão
Sem dúvida as propriedades do goji são excelentes para o nosso corpo, já que podemos ver que os seus benefícios são quase incontáveis e como mencionado anteriormente, cada vez que se realiza um estudo desta maravilhosa fruta, sempre se podem apreciar novos e melhores benefícios para a saúde, não esqueça de incluir o goji em sua dieta diária.