Propriedades curativas do pêssego

O pêssego é uma fruta de origem chinesa e seu nome científico é Prunus Pérsica. O pêssego ajuda a nutrir o corpo com uma excelente fonte de vitaminas, minerais e Fito nutrientes.

É importante comprar pêssegos orgânicos, porque os pêssegos convencionais são pulverizadas com pesticidas e herbicidas desagradáveis que matassem qualquer componente benéfico do pêssego. Leia mais para saber mais sobre os 8 incríveis benefícios do pêssego para a saúde.
Benefícios do pêssego para a saúde dos olhos
os pêssegos são uma grande fonte de beta-caroteno (um composto que é convertido em vitamina A no organismo e é essencial para a saúde de nossas retinas) indivíduos com problemas de visão, muitas vezes, têm deficiência de beta-caroteno. Com o consumo de pêssego aumenta os níveis de beta-caroteno e nutrirás a saúde de seus olhos. Este composto também ajuda a prevenir a cegueira noturna e degeneração macular relacionada com a idade.
Benefícios do pêssego para a proteção contra as toxinas
os pêssegos são uma maneira ideal de limpar as toxinas do seu cólon, rins, estômago e fígado. Com o alto teor de fibras, o seu corpo vai empurrar para fora de qualquer resíduo tóxico em excesso de sua colombo. Isso ajuda a proteger contra o câncer de cólon. Além disso, os pêssegos também são ricos em potássio. O potássio ajuda na redução de doenças relacionadas com os rins, e a redução da possibilidade de desenvolver úlceras.
RECOMENDADO Propriedades nutricionais dos ostiones
Benefícios do pêssego para a perda de peso
incluir muitas frutas em sua dieta é uma ótima maneira de ajudar a controlar a forma de perder peso. O pêssego faz com que você se sinta satisfeito e impede que come demais. Além disso, um pêssego contém apenas 50 calorias!

Benefícios do pêssego no combate contra o câncer
Os pêssegos são incrivelmente ricos em antioxidantes. Particularmente, eles contêm um antioxidante, o ácido clorogénico (concentrada na pele e carne de pêssego), este é conhecido por proteger o organismo contra o câncer e outras doenças crônicas. Este antioxidante é também responsável pela redução da inflação no corpo (ajudando aqueles que sofrem de artrite) e ajuda a retardar o processo de envelhecimento.
Benefícios do pêssego para a saúde cardiovascular
Os pêssegos são ricos em Ferro e vitamina K, que são duas substâncias importantes para manter a saúde do coração em dia. A vitamina K impede a coagulação do sangue e protege contra uma variedade de doenças cardíacas. O ferro mantém o sangue forte e saudável, além de prevenir a anemia. O licopeno e luteína do pêssego, também reduzem significativamente o risco de desenvolver doenças cardíacas.
Benefícios do pêssego para a limpeza dos rins
o potássio do pêssego é ideal para limpar a bexiga. A concentração de potássio e outras vitaminas de frutas surpreendente, permite que seu corpo mantenha a função renal e do fígado normal. Além disso, com o consumo de pêssego evitará a nefrite em uma variedade de outras doenças renais, bem como ajudar a eliminar as pedras nos rins.
RECOMENDADO Benefícios de NÃO Comer CARNE!
Benefícios do pêssego para a pele
os níveis de vitamina C em o pêssego são muito altos. A vitamina C é um ingrediente essencial que beneficia a juventude da nossa pele (e também ajuda a manter o nosso sistema imunológico alto) os pêssegos ajudam a retardar o processo de envelhecimento precoce e reduz a formação de linhas finas e rugas na pele (graças aos antioxidantes, como a vitamina C e ácido clorogénico)

O pêssego é rico em antioxidantes
Como temos visto ao longo dos últimos sete pontos, os pêssegos são muito ricos em antioxidantes, que vão desde o licopeno de vitamina C ao ácido clorogénico. Todos estes antioxidantes servem para manter seu corpo saudável. Os antioxidantes ajudam a eliminar os radicais livres no organismo, que normalmente causam doenças de risco de vida e doenças como o cancro, doenças auto-imunes e uma variedade de outras doenças.